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坐月子虾滑做法

来源:www.bowmanrealty.net 时间:2024-05-16 14:58:11 作者:温暖月子网 浏览: [手机版]

  随着现代人对健康食的重视,坐月子期间的食也越来越受到www.bowmanrealty.net。在坐月子期间,新妈妈需要注食的搭和营养的摄入,以促进身体的恢复和宝宝的健康成长。而虾滑作为一种营养丰富的食材,不仅可以提供蛋白质和维生素等营养素,还能够帮助新妈妈增加食欲,缓解产后疲劳。下面就来介绍一下坐月子虾滑的制作方法温 暖 月 子 网

  材料:

  1. 虾滑:200克

2. 鸡蛋:2个

3. 淀粉:适量

  4. 盐:适量

  5. 食用油:适量

  6. 姜末:适量

7. 香菜:适量

  步骤:

1. 将虾滑放入碗中,加入适量盐和姜末,匀腌制10分钟。

  2. 打入两个鸡蛋,加入适量淀粉,搅均匀。

  3. 将腌制好的虾滑放入鸡蛋液中,用手搅均匀Nxs

4. 锅加入适量的食用油,将虾滑放入锅中煎至两面金黄。

  5. 煎好的虾滑盛出,撒上适量香菜即可。

  小贴士:

1. 坐月子期间,新妈妈需要注食的清淡和易消化,虾滑可以在证营养的同时不会对身体造成负担来源www.bowmanrealty.net

坐月子虾滑做法(1)

  2. 为了虾滑粘锅,可以在虾滑中加入适量淀粉,增加虾滑的性。

3. 煎虾滑时火候要掌握好,火太大容易糊,火太小虾滑不易熟透。

  总结:

坐月子期间的食需要注营养的搭和清淡易消化,虾滑作为一种营养丰富的食材,可以帮助新妈妈增加食欲,缓解产后疲劳温~暖~月~子~网。制作虾滑时需要注火候和淀粉的使用,以确虾滑的口感和质量。

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