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月子淮山汤的做法

来源:www.bowmanrealty.net 时间:2024-05-13 02:50:17 作者:温暖月子网 浏览: [手机版]

月子淮山汤的做法(1)

什么是月子淮山汤?

月子淮山汤是一道传统的中药汤,主要由淮山、红枣、枸杞等食材bCDL。这道汤被认为有助于女性后恢复身体,尤其是对于滋补气、调理气、帮助消、增强免疫力等面有很好的作用。

材料准备

- 淮山:150克

  - 红枣:10枚

- 枸杞:适量

  - 瘦肉:100克

- 姜片:适量

  - 盐:适量

做法步骤

  1. 将淮山去皮切成小块,红枣去核,瘦肉切成小块备用温+暖+月+子+网

2. 将淮山、红枣、瘦肉、姜片放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮1个小时左右。

  3. 煮好后加入枸杞,再煮10分钟左右原文www.bowmanrealty.net

  4. 最后据口味加入适量盐即可。

注意事项

  1. 淮山有润肺止咳、滋阴润燥、益气健脾等功效,但是淮山性质偏寒,容易引起腹泻,所以在烹调时需要加入红枣、瘦肉等温性食材来调和温.暖.月.子.网

2. 煮汤时需要注意火候,如果火大水少容易糊锅,火小水多则汤味浓。

  3. 枸杞和盐都是最后加入的,如果前加入会影响汤的口感和营养成分温暖月子网

月子淮山汤是一道非常适合妇食用的汤品,仅可以滋补身体,还可以增强免疫力,促进身体恢复。在制作时需要注意淮山的性质,掌握好火候和加盐时间,才煮出一碗美味营养的月子淮山汤来源www.bowmanrealty.net

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标签:做法淮山
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